腹筋ベルトでお腹痩せはできる?おすすめの腹筋ベルト紹介

今話題の腹筋ベルト。

 

お腹に巻くだけでたるんだお腹が引き締まると注目を浴びていますが、実際にお腹は引き締まるのでしょうか?

 

モニターをしている芸能人は「食事管理も行いました。」なんて実際の効果がわかんないじゃん!?
というようなモニターの仕方をしているので、楽してお腹を引き締めたいずぼら夫婦の「ぽんた」と「ぽこみ」が食生活の改善や体重を落とすための運動を全くせず、腹筋ベルトのみを使ってどれだけお腹を引き締めることができるのかを体を張って紹介していきます!

 

腹筋ベルトって気になるけど、なんだか胡散臭い。
どうせ食事管理で痩せたんでしょ?

 

という疑いの目を持っているあなたに見てほしい腹筋ベルト引き締め大作戦の始まりです!

 

腹筋ベルトは本当にお腹を引き締めることができるのか?

 

 

ぽんたは太っているとは言わないかもしれませんが、若干のお腹のでっぱりが気になっていました。

 

そんななか、楽してお腹を引き締めたい!

 

という気持ちからお腹を引き締める方法を探していると、腹筋引き締めベルトなるものを発見!

 

これはいけるのでは、、、!?ゴクリ

 

よくよく調べてみると腹筋ベルトには

姿勢を矯正させるような腹筋ベルト
電気で筋肉に働きかける腹筋ベルト

の2種類が存在することがわかりました。

 

姿勢を矯正させる腹筋ベルトは、姿勢が正されることによって正しい姿勢を保つときに使用する腹筋と背筋を使うことができるため、お腹の引き締めができる。電気を使用したEMS腹筋ベルトは電気信号を筋肉に送り、筋肉を収縮させることで筋トレをしているような形でお腹の引き締めができる。というものみたいです。

 

姿勢が正されるだけでも、普段あまり使うことのない腹筋を十分に鍛えることができてお腹の引き締めには効果的みたいですね。

 

ぽんたとぽこみがまず使用してみたのは最近テレビでもよく宣伝されているタレントのヒロミさんプロデュース「VアップシェイパーEMS」です。
腹筋ベルとの姿勢矯正力が他の商品よりも強く、EMS機能までついているこの腹筋ベルト。

 

姿勢を矯正する効果にEMSという電気信号で腹筋を刺激することでどれほどお腹の引き締め効果が期待できるのでしょうか!?

 

EMS腹筋ベルトを3週間使用した結果発表

 

ぽんたのお腹情報

  Before After
体重 67kg 66.2kg
ウエスト 75cn 73.5cm
腹囲 81cm 78.5cm

※VアップシェイパーEMSを3週間使用した結果

 

ぽこみのお腹情報

  Before After
体重 50.8kg 49kg
ウエスト 71.5cn 68.5cm
腹囲 82cm 82cm

※VアップシェイパーEMSを3週間使用した結果

 

 

ずぼら夫婦である私たちは努力して引き締めたりダイエットしたりするのが続きません。
そのため、今回EMS腹筋ベルトを使用したお腹の引き締めを行ったときに

 

  • 食事制限は絶対にしない
  • 特別な運動は一切しない

 

という2つのルールを作ってEMS腹筋ベルトのみの効果をみることにしました。

 

結果はEMSの効果が絶大でEMSのみの効果でしっかりとウエストのサイズダウンをすることができました。

 

 

ずぼら夫婦の選ぶおすすめ腹筋ベルトベスト3

 

ずぼら夫婦はめんどくさがり屋に加えて、お金も持っていないのでどうせずぼら引き締めをするなら間違ったものは購入したくない!と必死に調べました。そこで調べた比較情報をもとに、ずぼら夫婦おすすめのEMS腹筋ベルトを紹介します!

 

商品名 価格 姿勢矯正 刺激する筋肉 定期コスト

VアップシェイパーEMS

10980円

 

内側と外側

0円〜1908円

3D Shaper

28800円

 

外側のみ

3800円

スレンダートーン

19800円

 

外側のみ

3600円

 

ずぼら夫婦が気になったEMS腹筋ベルトはこの3つです。特に価格と、筋肉を鍛えるという点を重視して性能を比較したところ、ダントツでVアップシェイパーEMSが信頼できるというところでVアップシェイパーEMSを購入を決めました。

 

EMS腹筋ベルトの比較

 

EMS腹筋ベルトの比較を検討した時、ずぼら夫婦は何から比較していいのか全く分かりませんでした。なので、まずは値段から比較を行いました。とりあえず安くてよさそうなものを!ということで見つけたのがVアップシェイパーEMSです。

 

価格比較

 

EMS器機はたくさんの種類がありましたが、ずぼら夫婦はお腹の引き締めをしたかったので、効果的にお腹が引き締められるEMSベルトを3つ選んで比較を行いました。

 

VアップシェイパーEMS 10980円
3D Shaper 28800円
スレンダートーン 19800円

 

価格は断然VアップシェイパーEMSが安かったです。
専用のジェルを使わなくても水道水で代用できるので定期的にかかるコストが圧倒的に少なかったのも魅力ですね。

 

でもやっぱり気になるのは本当にお腹を引き締めることができるのかという点です。

 

次に注目したのは、EMSの性能です。

 

EMSの効果比較

 

EMSの効果を比較するときに軸にしたのは、周波数の大きさと、筋肉にどのように作用するのかという点。

 

EMS器機は商品によって周波数が異なり、周波数の大きさによって筋肉に与えれる負荷や作用する筋肉が異なることがわかりました。

 

価格比較を行った3点のEMSの周波数と作用する筋肉は以下の通りです。

 

VアップシェイパーEMS 200〜5000Hz
アウターマッスルとインナーマッスルに作用
3D Shaper 5〜80Hz
アウターマッスル
スレンダートーン 50〜80Hz
アウターマッスル

 

周波数で見ればVアップシェイパーがダントツで高いですよね。

 

私達が調べた中でVアップシェイパーEMSを超える周波数のEMS器機はありませんでしたので、この比較もVアップシェイパーに軍配が上がりました。

 

最後に比較したのは腹筋ベルトのみで使用した時の姿勢矯正できるかというところ。

 

姿勢矯正比較

 

ポンタは仕事柄どうしても方が丸まる癖があります。
なので、どうせEMS器機を購入するなら、引き締めだけでなく、姿勢の矯正もできたらいいなと思って姿勢矯正ができるかという点も比較しました。

 

VアップシェイパーEMS 姿勢矯正の工夫あり
3D Shaper ×
スレンダートーン ×

 

この比較軸だとシックスパッドは論外ですね笑

 

スレンダートーンは一応お腹に巻きつけるベルトですが、特に姿勢矯正に関する工夫はされていませんので、この軸での比較もVアップシェイパーEMSの勝利です。

 

EMS腹筋ベルトを比較してわかったこと

 

EMSベルトの購入は高い買い物となるので、絶対に損をしたくなかったずぼら夫婦。

 

素人が考えられる限りのEMSベルト購入時に比較したい「価格」「効果・作用」「+αの効果」の部分で比較を行いました。

 

正直なところ、EMSのお腹を引き締める効果についてはよくわかっていなかった私達ですが、電気を利用して筋肉を収縮させることでお腹を引き締めるなら、おなかの筋肉にしっかりと電気が到達したほうがいいよね。というところから、EMS腹筋ベルトの中で最も周波数の大きいVアップシェイパーEMSを選びました。

 

VアップシェイパーEMSなのかというと、ほかのEMS腹筋ベルトは電気の周波数が20Hzだったり60Hzだったりとすごく少ないので腹筋の表面にしか効果が得られないのに対して、VアップシェイパーEMSは200Hz〜5000Hzと体の奥のインナーマッスルにまで電気の周波が届くからです。

 

この点からしてもアウターマッスルとインナーマッスルの両方を効率よく鍛えれるのでVアップシェイパーEMSのほうがお腹が引き締まる気がしますよね。また、シックスパッドとスレンダートーンはEMSを使用していないときに巻いていても意味がないのですが、VアップシェイパーはEMSを取り外して普段の姿勢矯正ベルトとしても使用できます。

 

電気を使わないときにも引き締めができるならこれはVアップシェイパーで決まりでしょ!

 

とVアップシェイパーEMSを購入したんです。

 

実際にずぼら夫婦はVアップシェイパーEMSを使用して満足する結果を得ることができましたし、この比較軸で選んで購入して後悔はありませんでした。

 

もしこのページを見ているあなたがEMS腹筋ベルト購入が初めてであるなら、VアップシェイパーEMSから購入するのがおすすめですよ!

 

⇒ずぼら夫婦のVアップシェイパーEMSの口コミレビュー

 

腹筋ベルトの効果|どうしてお腹を引き締めることができるの?

 

今まで紹介してきた流れからもわかるように、腹筋ベルトは「姿勢を矯正して腹筋を使わせる」「電気の力で筋肉を収縮させて筋肉をつける」という2種類の異なる効果があります。

 

お腹に巻いて姿勢を矯正するタイプは背筋を伸ばし、腹筋を使うことを意識することでお腹を引き締める効果。
EMSを使用した腹筋ベルトは電気信号を利用して腹筋を強制的に動かして筋肉をつける効果。

 

どちらの効果も腹筋を動かして筋肉をつけ、筋肉が付くことで基礎代謝があがりお腹の脂肪を燃焼することができるというものです。
でも、どちらの効果もきつい腹筋運動や有酸素運動より運動量が少なく、そこまで大きな効果が出るように感じませんよね。

 

ぽんたも使いはじめはそう思っていました。
そこで、ぽんたが腹筋ベルトがどうしてこんなに効果的なのかをちょっと調べてみました!

 

腹筋ベルトが効果的なのは、日ごろの腹筋使用量にあった!

 

ぽんたとぽこみは最初からそこまで太っているということはありませんでした。体重的には標準ですが、筋肉量が少なくお腹がぽよぽよの状態でだったのです。でも実際にEMS腹筋ベルトを使用してみたら「あらびっくり!」本当にお腹が引き締められているじゃないですか!?

 

実はこれ、ぽんたとぽこみが使用した腹筋ベルトのチョイスが良かったというほかなかったのです。
というのも、私達は日ごろ生活をしている中で、全然腹筋を使うことがないんです。1日の生活を思い出してみてください。

 

家事にいそしんでいるママさんは洗濯をしたり掃除をしたりするときに腹筋を使うかもしれませんが、それ以外の時間ってお腹に力を入れることってないですよね。また、デスクワークを毎日しているパパさんは椅子に座っている時間に腹筋を使っていないはずです。

 

でも、ぽんたとぽこみの使ったVアップシェイパーEMSは、1日30分だけでも腹筋を意識した姿勢を自然ととることができる優れもの。普段の生活の中に30分の軽い筋トレを取り入れているようなものなんです。
そんな自然と姿勢を意識する腹筋ベルトにEMSの効果が加わるのですから、腹筋がついてくるのも納得ですね。

 

でも、ぽんたとぽこみはこんな簡単にお腹を引き締める効果を得てしまったので油断してしまったらすぐにお腹が元に戻ってしまいました。EMS腹筋ベルトの効果を持続させるには継続した使用が必要みたいです。

 

ずぼら夫婦のおすすめはVアップシェイパーEMS!!

 

ずぼら夫婦のぽんたとぽこみのおすすめはお腹の引き締めに成功しVアップシェイパーEMS。
まだまだ引き締めが終わっているとは言えませんが、今後も使い続けていくつもりです!!

 

おすすめできる理由はやっぱりEMS腹筋ベルトをしているだけで食事制限や運動などを全くせずずぼら夫婦のお腹を引き締めてくれたこと。

 

やっぱり安い買い物ではありませんので、失敗は誰しもがしたくないですよね。
これからも都度経過報告をしていき、ほかのEMS腹筋ベルトの効果も実際に使用して紹介していきますので、また興味があれば覗いてみてください。

 

でも、まず最初に使用するEMS腹筋ベルトのおすすめはVアップシェイパーEMSですよ^^!

 

⇒ずぼら夫婦のVアップシェイパーEMSの口コミレビュー