ウエスト引き締めベルトなら効果的に引き締めが可能？
ウエストに巻くだけで理想の体型が手に入るウエスト引き締めベルト。
骨盤矯正や加圧の効果でウエストを引き締めることができるベルトですが、これは本当に効果のあるものなのでしょうか。
このページではウエスト引き締めベルトの効果と、人気のウエスト引き締めベルトの紹介をしていきます。
ウエスト引き締めベルトの効果
ウエスト引き締めベルト効果は2つ。
- 姿勢の矯正
- 骨盤の矯正
この2つの効果があるからこそ、お腹の引き締めることができるのです。
姿勢矯正効果
ウエスト引き締めベルトは姿勢を矯正することで、ウエスト周りの筋肉（腹筋や背筋、腹斜筋など）を鍛えてお腹を引き締める効果が期待できるものです。
実は私たちは日常生活の中で腹筋や背筋、腹斜筋といったウエスト周りの筋肉をほとんど使えていません。
ウエスト引き締めるベルトは、使えていない筋肉を意識しなくても使えるサポートしてくれるのです。
猫背や反り腰の人は特におすすめ！
あなたの普段の姿勢は猫背ですか？
それとも反り腰ですか？
猫背のあなたは、普段から背中を丸めてお腹の筋肉が緩み、腹筋を使えていない可能性があります。
また、背中が反り気味のあなたは背筋や腹斜筋が使えていないかもしれません。
ウエスト引き締めベルトは、強制的に正しい姿勢を維持させてウエスト周りの筋肉を使わせることで引き締め効果を生み出しているのです。
骨盤矯正効果
骨盤矯正でウエストを引き締めるという説には様々な見解があります。
ですが、残念ながらお腹を引き締めるという直接的な効果はあまり期待できません。
ただ、数ミリの骨盤のずれで血流が乱れている場合、腰から下の部位のむくみがなくなってお腹から脚にかけてをスッキリさせる可能性はあります。
また、様々なメディアで「内臓が正しい位置に戻るからお腹がへこむ。代謝が上がるから脂肪が燃焼する。」と宣伝していますが、骨盤矯正にそんな効果はほぼ期待できません。
骨盤を正しい位置に戻すことで血流が良くなり、代謝は上がります。
ですが、脂肪を燃やすようなカロリーを消費するほどの代謝アップはしないのです。
下腹部より下の足やお尻辺りのむくみやたるみを感じていなら骨盤矯正でウエストが細くなる可能性もあるかもしれませんが、信用しすぎないようにしてください。
もし骨盤矯正をしたいと考えているなら、お腹から足までかけて加圧してくれるものを選ぶのがおすすめです。
サポーターやコルセットも効果的
ウエスト引き締めベルトにはお腹を加圧するベルトのほかにサポーター・コルセットという2つのタイプのものが存在します。
サポーターやコルセットタイプの物でも、基本的にウエストを引き締める効果は変わりません。
ですが、形状的に足からバスト下まで幅広い部位を加圧できるので、ウエストのみを引き締めるベルトタイプよりも性能は優っていると考えることもできます。
ただ、広い範囲をカバーすることでウエストに特化していると言えなくなっている可能性も否めません。
ウエストも含め、上半身から下半身までしっかりと引き締めたいという方にはベルトではなくサポーターやコルセットのタイプのものを使用するのがおすすめです。
基本的にはサポーターやコルセットと呼ばれるものはショーツという形で販売されています。
ウエスト引き締めベルトは姿勢矯正できるのを選ぶ！
ウエスト引き締めベルトやサポーター・コルセットを選ぶときには、必ず姿勢矯正のできるものを選ぶようにしてください。
特に女性の方は骨盤矯正をすれば痩せれると思いがちですが、骨盤だけを矯正してもウエストは細くなりません。
ですが、骨盤矯正もしたい！
というのであれば「お腹から太ももまで加圧できるショーツ」を選ぶようにしてください。
お腹から太ももまでをカバーして姿勢の矯正を行えるショーツならウエストを引き締める効果が期待できます。
おすすめのウエスト引き締めベルト
ここからは、ショーツやガードルを含めたお腹を引き締めるためにおすすめのウエスト引き締めベルトを紹介していきます。
VアップシェイパーEMS
姿勢を矯正してお腹を引き締めるために作られたVアップシェイパー。
その名に恥じないウエスト引き締めベルトの王道とも言えますね。
そんなVアップシェイパーにEMS器機（※）が追加されたのがVアップシェイパーEMSです。
姿勢の矯正をしながらEMSによるウエスト引き締めも期待できるので、高い引き締め効果が期待できます。
※emsとは、電気刺激によって筋肉を収縮させて筋肉を鍛える機械のことです。
マジカルシェリー
姿勢矯正・骨盤矯正・加圧の3つの働きを1つで担えるのがマジカルシェリーです。
ウエストを引き締める効果は期待できますが、ベルトとはちょっと違った形状だといえますね。
「ベルト」ではありませんが、ウエストの引き締めだけでなく骨盤の矯正、ヒップアップに太もも痩せと女性にうれしい効果がたくさん！
今年こそスタイルを良くしたい！
そんなあなたにおすすめの引き締めベルトです。
グラマラスパッツ
お腹から足先までの加圧を行うことでウエストの引き締めはもちろん、気になる下半身太りにもアプローチ！
むくみをなくすのにも役立つのがグラマラスパッツです。
ウエスト引き締めベルトではウエストしか引き締めることができませんが、グラマラスパッツなら気になるお腹を引き締めながら美脚まで目指すことができます。
スパッツ全体で加圧をしてくれるので、ウエストを引き締めると同時に姿勢を正す効果も期待できます。
エクスレーヴ
エクスレーヴはシリーズ累計70万枚も販売している骨盤ショーツです。
自社調べではなく、第三者企業の楽天リサーチの調査で
- おすすめしたいボディデザインブランド1位
- ボディブランドデザイン口コミ評価1位
- なりたい自分に近づくボディケアブランド1位
の3冠を達成している注目の商品。
美容やファッションを紹介する人気のティアリィTVプラスVRでも紹介された人気商品です。
骨盤ショーツは気になるけど、ウエストが引き締まるのか不安。
という方はまず試してみてください。
ビーナスボーテ
骨盤矯正に特化したウエスト引き締めベルトのビーナスボーテ。
ウエスト・太もも・ヒップの3か所を集中的にケアする加圧構造でできているウエスト引き締めベルトです。
ゲルマニウム、チタンの保温効果でビーナスボーテを履いている周りの体温を上昇させいつでもポカポカ燃焼！
骨盤のゆがみが気になるあなたにおすすめです。
ウエスト引き締めベルトでお腹周りをスッキリ
ウエスト引き締めベルトは、あなたのお腹周りの筋肉を鍛えるサポートをしてくれます。
ベルトやサポーター・コルセットといった引締めベルトなら、日常生活の中で着用しているだけでウエストの引き締めが期待できます。
また、emsのついているウエスト引き締めベルトなら、emsを1日に1回、数十分つけるだけでお腹の引き締めが期待できます。
emsは使うたびに付け外しをしなければいけませんが、emsのついていないものなら一日中何も気にせず着用することが可能です。
短時間毎日使用するか、着ているだけで何もせずに引き締めを行うか。
あなたの好みで選んでみてください。